Marsz Włóczykijek

MARSZ WŁÓCZYKIJEK

Jesteś piechurem, uwielbiasz spacerować, śmigasz z kijkami do nordic walking jak szalona, a może poprostu chciałabyś zacząć to robić?

Jesteśmy tu aby Ci w tym pomóc. Wiesz, że prawidłowe chodzenie z kijkami uruchamia ponad 90% Twoich mięśni. 90 PROCENT!

Wiesz, że systematyczny ruch, z kijkami, czy bez kijków, spacer, marsz, bieganie, rower itd. powoduje, że spada Twój wiek metaboliczny i przez to czujemy się zdecydowanie lepiej, wyglądamy młodziej, jesteśmy szczuplejsi - lub jeśli nam na tym zależy bardziej wysportowani?

Wiesz, że każdy Włóczykijek jest zdrowszy od nie Włóczykijka?!

Dlatego mamy dla Was propozycję i wyzwanie: MARSZ WŁÓCZYKIJKA

Na czym polega Marsz Włóczykijka?

Tak naprawdę to Ty decydujesz jak on będzie wyglądał, gdzie się odbędzie, czy przejdziesz go sama/sam czy w towarzystwie, Ty decydujesz czy start będziesz miała tuż obok swojego mieszkania czy wyjedziesz zrealizować go gdzieś w odległe miejsce. Ty decydujesz o terminie i czasie jego trwania, a my stawiamy zadania do wykonania :)

W Marszu Włóczykijka głównym zadaniem jest wykonanie z kijkami do nordic walking przynajmniej pięciu aktywności trwających po minimum 45 minut każda.

W ten sposób łącznie będziesz się ruszać przez 225 minut czyli przez prawie trzy godziny!

Czy to dużo? Oczywiście, że dużo! Czy dasz radę? Oczywiście, że dasz!

Może nie odrazu każdy sobie z tym poradzi wstający z kanapy, ale po drobnym przygotowaniu jest to do zrobienia.

Aby Cię zmobilizować do takiego wysiłku i nagrodzić za Twój trud będziesz mogła odebrać medal za ukończenie Marszu Włóczykijka!

Mamy nadzieję, że zawiesisz go sobie dumnie na szyi, a później powędruje w równie ważne miejsce w Twoim domu.

Medal jest metalowy, pięknie malowany i na pewno wyjątkowy. Jesteśmy przekonani, że nie ma drugiego takiego w Polsce.

JAK POTWIERDZIĆ UKOŃCZENIE?

Po pierwsze - NIC NIE MUSISZ! Możesz, ale nie jest to wymagalne absolutnie. Jesteśmy dorośli i ufamy sobie w 100%, jeśli się na coś umawiamy to tak jest. Oby!

Ale oczywiście bardzo będzie nam miło jeśli prześlesz nam zdjęcie mailem na potwierdzam@fitfit.fun lub wrzucisz do siebie na Facebooka lub internet dodając hashtag #fitfitfun

Zapraszamy też do dołączenia do naszego Włóczykijkowego wydarzenia na Stravie - KLIKNIJ TU

Jeśli masz Stravę to dołącz też do naszego FitFit Klubu - to nic nie kosztuje - KLIKNIJ TU

Nie wiesz co to jest Strava?

W wielkim skrócie to aplikacja (w zdecydowanej większości darmowa), dzięki której możesz mierzyć swoje aktywności - chodzenie, nordic walking, bieganie, rower itd. Potrzebny jest tylko telefon lub jeśli masz jakieś inne urządzenie z GPS np. sportowy zegarek. 

Aplikacja Strava do pobrania na telefon jest w Twoim sklepie z aplikacjami, a na komputerze na www.strava.com

---

Pamiętajcie też, że dzięki Wam - SADZIMY DRZEWA !

Z każdego pakietu startowego część pieniędzy przeznaczamy na sadzenie drzew.

Kupując pakiet startowy z samym medalem przeznaczasz pieniądze na posadzenie 1/4 drzewa. Kupując pakiet startowy z medalem i koszulką sadzisz pół drzewa. Jeśli zamówisz taki pakiet i zachęcisz jeszcze do tego kolegę lub przyjaciółkę to razem posadzicie jedno drzewo!

Całe, malutkie, które kiedyś będzie wielkie!

Podsumowanie ilości posadzonych drzew przez Was wraz z potwierdzeniem będziemy prezentowali średnio raz w miesiącu.